Kundalini Yoga Düsseldorf

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Wenn ihr mögt, macht gerne die gleiche Übungsreihe über einen längeren Zeitraum ( Bsp. 40 Tage ). Dies kann den Effekt sehr positiv beeinflussen.

Video 1: Übungsreihe für das Lymphsystem und Meditation zur Stärkung des Energiekörpers.




Video 2: Übungsreihe für das Nervensystem und das Gleichgewicht der Drüsenfunktionen. Meditation zur Beruhigung der Gedanken.




Video 3: Yogaübungen für Kinder mit anschließender Entspannungsgeschichte.